Snídaně / Jogurt

Koktejl z manga a jogurtu

Ingredience:

porce jogurtu
porce manga
1 - 2 dl minerálky
špetka kardamomu (nemusí být)
čerstvá máta nebo meduňka
lžička kvalitního za studena lisovaného oleje (např. ořechového)

Postup:

Do mixéru vlijeme vodu, přidáme jogurt, nakrájené mango, olej a rozmixujeme. Dochutíme kardamomem, nalijeme do sklenice a ozdobíme lístky máty.

Pozn.: Podobně lze připravit i koktejl z jiného ovoce, např. z broskve. Nezapomeňte před mixováním sníst 1 - 2 lžičky čistého bílého jogurtu. Pokud chcete snídani sytější, je možné přidat ještě porci žitných vloček.