Luštěniny

Pečená cizrna 

Ingredience:
  • porce vařené cizrny (lze použít i cizrnu z konzervy ve slaném nálevu)

  • sůl, pepř, chilli koření


Postup:

Těstoviny připravte podle návodu na obalu. Mezitím v mixeru rozmixujte česnek a bazalku. Přidejte olivový olej, dužninu avokáda, citronovou šťávu nebo ocet a lžíci vody. Pyré dochuťte podle chuti solí a pepřem. Těstoviny smíchejte s omáčkou. Těstoviny můžete ještě ozdobit čerstvými bylinkami, kousky rajčete nebo několika olivami.

Pokrm je velmi sytý i v malém množství. Těstoviny jsem vážila podobně jako luštěniny, svou porci jsem téměř nemohla dojíst. Lze použít od 3. fáze programu.