Další služby
Co je osobní jídelní plán?
Pod pojmem "Osobní jídelní plán" se skrývá široká nabídka, zahrnující jak jednotlivé konzultace, poradenství v oblasti výživy, tak i vypracování individuálních jídelních plánů zacílených na snížení (ale i zvýšení), příp. dlouhodobé udržení váhy a zlepšení fyzické kondice. Konzultace zahrnují i řešení otázek týkajících se zdravého životního stylu, včetně prevence civilizačních onemocnění.
Jedná se o poradenství bez extrémů a "zázračných" produktů vedoucí k trvalým výsledkům.
Neprodáváme ani nenabízíme žádné produkty ani vás nebudeme navádět k jejich koupi. Pracujeme s běžně dostupnými, čerstvými potravinami tak, aby jídelníčky respektovaly vaše individuální potřeby a zároveň byly snadno realizovatelné a aplikovatelné v běžném denním režimu.
Naše cesta
Je pro vás složité orientovat se v záplavě informací na téma "zdravá výživa", rádi byste změnili svoje aktuální stravovací návyky a nevíte, co do svého jídelníčku zařadit a v jakém množství? Tápete v nabídce pro váš cíl vhodných potravin? Pokoušeli jste se upravit svoji váhu, vyzkoušeli řadu diet a prostředků slibujících hubnutí, ale nic z toho nevedlo k trvalému výsledku?
Cesta, kterou vám nabízíme v naší poradně, vás formou individuálního jídelního plánu a dlouhodobého doprovodu povede postupnými kroky nejen k úpravě váhy, ale především k vlastní spokojenosti a dlouhodobě udržitelným výsledkům. Hubnout většinou neznamená jíst méně a do konce života si odříkat vše, co máte rádi, ale jíst jinak – jíst lépe. U pro vás optimálně nastaveného jídelníčku byste se měli cítit lépe po fyzické i psychické stránce. Zdravě nastavený jídelníček je takový, který vede k prokazatelným výsledkům, díky kterému nestrádáte a který vás baví!
Jak funguje individuální jídelní plán?
Součástí nabídky je individuální jídelní plán sestavený na míru dle vašich cílů a potřeb. Konkrétní cíle stanovujeme s klientem při vstupní konzultaci spojené s analýzou těla. Osobní jídelníček je zaměřený na vyvážené stravování a měl by být zároveň návodem, jak porozumět svému tělu a jeho potřebám, jak si vybírat potraviny, jaká množství volit, jak si sestavit vyvážené chody vzhledem ke svým cílům.
Výsledkem je nejen úprava váhy, příp. nárůst svalové hmoty, ale především prevence proti civilizačním onemocněním, snížení únavy a naopak nárůst energie, kvalitní spánek, omezení chuti na sladké a návalů nezvladatelného "vlčího hladu", příp. upevnění Vašeho zdraví.
Zaujal Vás náš program? Chcete víc informací? Pak neváhejte a objednejte se na nezávaznou konzultaci v naší poradně.